片側にだけ起きるピキーンとくる頭痛

person30代/女性 -

頭痛についてお聞きしたいのですが…
昨日から右頭頂部から右側頭部(耳のから5cm位上)あたりに「ピキーン」と痛みが走ります。痛みが走るのは一瞬ですが睡眠時と入浴時以外1日中続きます。特に頭を動かしたり、触ったりと振動にリンクしてピキーンとくる気もしますが、たまにじっとしててもなります。

祖母→母→自分と遺伝しているのか、元々緊張型頭痛と片頭痛両方あってかなり辛いですが頭痛には慣れてます。このピキーンとなるのも初めてではなく、ごくごく稀ですが経験はありますし、話を聞くと母もなるようです。

しかしいつもは頭痛薬を飲んだり、1日位で治るんですが、今回は頭痛薬が切れるとまた痛みますし、寝ても治りません。
また、コロナによる不安やストレスのせいか、酷くはないのですが、2週間前位から頭痛(恐らく痛みから緊張型頭痛)は続いていて、発熱はないのですが、頭痛薬(ロキソニン)を飲んだり冷えピタを貼ってます。
この頭痛も治まってきたかなと思ったら、ピキーンとなって、正直滅入ってます。

頭痛薬を飲み過ぎるのも逆に頭痛に繋がると聞いたし、ロキソニンを1日1回以上飲むのになんとなく抵抗がありはばかります。

1、この時期あまり病院には行きたくないので様子を見てますが、これは様子を見ても大丈夫な頭痛ですか?
2、頭痛で調べても、ピキーンとなるような症状はありません。これはなんなんでしょうか?
3、ロキソニンはどの位飲んでも大丈夫ですか?(1日何回、何日までなど)
4、こういった症状を緩和させる方法はないでしょうか?ストレッチや温めたりはしてますが辛くて…

お忙しい時期に大変申し訳ありませんが、教えてください。よろしくお願いします。

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