突然左側の首が痛みます。

30代/女性 - 2020/05/04

くしゃみやシャンプー中下を向いていて顔を上げた時など、突然左側の首に激痛が走り、左の頭の下あたりがぼわーっと痛みました。
痛みはすぐに引きその後はなにもありません。
頻度としては1ヶ月にあるかないかくらいです。

肩こりは慢性的にあります。
スマホは人並みに使っていると思います。
運動の頻度は低いです。
睡眠時間は7.8時間とれています。

とても心配です。
ご回答よろしくお願い致します。