のどが痛くなりました
40才女性です。毎日風邪やインフルエンザ様の症状のある子供たちに接することの多い職場にいます。(病院ではありませんが)毎日マスクを着用したり、こまめにお茶でうがいや手洗いを心がけてはいるのですが、今日の帰宅後よりのどが痛くなってしまいました。発熱はしておりません。これ以上悪化しないためにできることがあれば教えてください。ちなみに、インフルエンザの予防接種は11月の始めに受けております。
よろしくおねがいします。
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