緑内障の疑いがある者です。目回し運動は危険ですか？

30代/女性 - 2020/05/04

先日目の定期検査で正常眼圧緑内障（初期）の疑いありと診断されました、後日再検査の予定の者です。（緑内障の進行を抑える目薬を処方するかは次の検査で判断するそうです）

右目の動きが悪いかんじがします。（緑内障の疑いも右目）
右斜め上を見ると凝りのような痛みがあり、視線をぐるぐる回す運動をしばらくしていると、筋肉がほぐれるのか痛みがなくなり目も動かしやすくなり、眼精疲労も和らぐかんじがします。

が、webの記事なので目回し運動は水晶体を激しく動かすので網膜剥離などの原因になりやってはいけないと書いてあり、別のところを見るとむしろ目にいいストレッチとして紹介されています。

目回し運動は目に悪いのでしょうか？
次回眼科に行けるのが半月後なので、アドバイスいただけると幸いです。