息子に対しての過去の言動に自分を責めてしまう

30代/女性 - 2020/05/06

いつもお世話になっています。

私は元々心配症なところはあるんですが、自分のことだと1日寝ればまあいいやと思って悩んでいたことも忘れてしまいます。
また今現在自分の過去で悩むこともありません。

でも現在4歳の息子の事は昔の私がした言動を思い出し、半年から１年の間に1回の割合ですごく悩んで自分を責めてしまいます。
身長体重が平均より低いことで、赤ちゃんの時に母乳ミルク不足が原因なんじゃないか、夜眠らせるのが遅い時もあったのでそれらのせいじゃないかと。。
また1歳の頃から携帯で動画を長時間みせていたことがあり、またホットカーペットも使用してました。白血病や脳腫瘍など子供に悪影響なことも心配です。。

これらのことが定期的に不安になり、もう過去のことだから変えようがないことも分かっているのですが、大好きな息子の事になると息子に申し訳なく自分を責めてしまい苦しいです。
いつもは1日2日悩み調べたり家族に話したりして日常を過ごしているとまた忘れています。
でも今回はとくにコロナの影響でほとんど外出をしていないので気を紛らわすこともできず、なかなか自分を責めてしまうことから抜け出せません。

これらのことはやはりいけなかった言動でしょうか？
今はとくに電磁波の影響について悩んでいます。
またこのように責めてしまうのは何か精神病なのでしょうか？

よろしくお願いいたします。