30代前半女性、継続する回転性めまい

30代/女性 - 2020/05/06

年に数回ほど、回転性めまいが起こります。
いつも2,３時間でおさまるのですが、今回は今日の起床昼頃発症〜深夜(今)になっても良くならずとかなり長めです。
寝てじっとしていると多少マシですが、動くとめまいと吐き気があり歩くのも辛いです。

自分なりにネットで調べたのですが、
・よくある良性発作性頭位？は数分で治る
・前庭神経炎の場合は数日〜数週間かかり数ヶ月の後遺症はあるが再発はあまりない
・メニエールのような難聴はない
ということでどれにもあてはまらない気がします。

これは何の可能性が高いでしょうか？

30歳女性で特に持病などはなく、薬、サプリメント共に服用していません。
買い出し以外はほぼ家にこもっている生活です。

初めての質問で不備などありましたら申し訳ありません。
よろしくお願いいたします。