口唇ヘルペスを繰り返す

30代/女性 - 2020/05/07

3月中旬に初めて口唇ヘルペスになりました。
皮膚にできたのでまだ跡が少し残っています。
その後膀胱炎になってしまいまたヘルペスになり、治ってきたところに膀胱炎の再発、その後またヘルペスと繰り返してしまいました。。
そして膀胱炎の抗生剤のせいかカンジダらしきものになってしまい今検査中です。
コロナのストレスもあり免疫力が下がっているのだろうと思いますがさすがに気持ち的に落ち込んでいます。
再発のヘルペスはピリピリと唇に出そうになった時に早めにバラシクロビルを飲んでいます。
先生には3日ほどでやめてもいいと言われるのですが3日でやめてみてもまだピリピリするので結局毎回5日間飲んでいます。
今はヘルペスに怯える日々ですごくストレスになってしまっています。
一度発症したことがこんなに大変なことになるなんて。。
藁をも掴む思いでリジンのサプリを試してみたのですが何故か飲むと目が痛くなってきます。（2社試してもだめでした）
身体が弱っているのはわかるのですが何から始めればいいのかわかりません。
先生に聞いても月並みなことしか言ってもらえません。そんなに無理はせずゆっくり過ごしています。
何かヘルペスを繰り返していた人がこれをして頻度が減った、こんな食べ物、飲み物が有効（個人差があるのは承知の上です）とか教えて頂けないでしょうか？？

よろしくお願いします。

あと皮膚のヘルペスの跡にバイオイルを使用してもいいでしょうか？？
またそれはヘルペスの症状が落ち着いてからどれくらい経ってからの方がいいですか？１回目以降は唇にしかできていませんがやっと最近薬を飲み終えたところです。
すぐに使用すると刺激になってまたヘルペスが再燃する可能性などはありますか？