2日前から呼吸に異常がみられます。

40代/女性 - 2020/05/07

2日前から呼吸がしづらくなることが度々起き、不安になっています。
これまで至って健康で、風邪の症状もなく平熱を保ってきました。
しかしこの2週間の間に強い洗剤やカビの除去で二度も軽い呼吸困難になりかけたせいなのか、2日前の夕方に突然その時の感覚と同じことが起こりました。
慌てて深呼吸を繰り返し30分程で平常に戻ったのですが、その後もみぞおちの違和感や呼吸の範囲が狭くなったりで、就寝中に心停止してしまう恐怖を抱きながらその夜は眠りました。
昨日はまた夜の9時頃に再発してしまい、最悪の状況を避けたく、まだ自力で動けるうちにと救急病院を頼りました。
血圧も心拍も酸素濃度も正常ということで帰されましたが、前日より余裕がなく、気道を確保するような体勢をとって横になりました。
今日は朝一番で呼吸器外来を訪ね、肺のレントゲンを撮って頂きましたが、異常はなし。
安定剤を処方され帰りましたが、1時間も経たないうちに気道が塞がっていく感覚と鼻や喉の奥が狭まるような苦しさに耐えられず、耳鼻咽喉科に行きました。
しかし、そこでも異常なし。
仕方ないので自身の症状を検索してみたら、たぶん甲状腺にあたる部分が一番苦しいポイントであることに気付いたのですが、なぜかそれだけは温かい汁物を飲んだ瞬間から緩和されてしまいました。
その後は整骨院で自律神経や呼吸を整えて貰ったので今は落ち着いていますが、扁桃腺あたりの違和感と声のかすれが気になっています。
生理中であることや年齢的な体の変化もあるのかもしれませんが、どうしたらこの苦しさから解放されるでしょうか？