46歳で閉経のリスク

person40代/女性 -

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46歳。
生理が半年来ていないため婦人科にてホルモン値等の検査をした結果、「閉経してますね」とあっさり言われてしまいショックを受けています。

というのは、平均より早い閉経は、平均より早く老化し、動脈硬化、骨粗鬆症も進み健康寿命が短いと思っているからです。

仮に、55歳すぎて閉経した肥満で喫煙歴の長い不摂生生活の人より、やはりリスクは大きいのでしょうか。

更年期障害のようなものは、手足の異常な冷えと睡眠障害です。

自分で努力できることはありますでしょうか。

person_outlinenonkoさん

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