痩せない原因を知りたいです
person10代/女性 -
13歳娘です。
1日1から2時間のウォーキングほぼ毎日、バランスの良い1300kcal程度の食事（きちんの計って計算しています）、バレエのレッスンを、現在は自宅で1から2時間（コロナで休講前は、教室で週15時間程度）。ダイエットを始めてから1年、なぜか急激に太り、1年で7、8キロ増えました。特にここ半年で急に太りました。現在152センチ47キロです。
バレエで痩せないといけないのに、親子でノイローゼになりそうです…
食事は野菜が多く、たんぱく質も脂質に気をつけてきちんととっています。炭水化物は少なめですが適量とっています。水も頑張って飲んでいます。おやつは寒天やヨーグルト。たまにお楽しみで脂質の低いアイスや和菓子を食べる程度です。ストレスを溜めないように週に1回程度は美味しいものも食べてその日は1600kcal程度食べます。マッサージやストレッチも毎日しています。
筋肉太りというよりぽっちゃりです。浮腫みもあります。便秘はしません。睡眠もしっかりとっています。
これ以上何をしたらいいですか。太る原因は何でしょうか…
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