person50代/女性 -
早歩きをしてその後普通に歩いていたところ、急に、ズキンと尾てい骨が痛くなります。発作のような感じで15分くらい続き、外出先なので休む場所もなく、仕方ないのでじっと立ってさすったりして耐えていると治まってきます。これは何でしょうか？外出先でこうならないようにするためのストレッチなどありましたら教えていただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
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