産後3ヶ月、起床時に手がこわばります。
person30代/女性 -
一週間ほど前から起床時に両手の指がこわばり、動かしにくくなります。
左手の小指あたりが一番酷く、付け根の関節（MP関節という部位でしょうか？）がカクカクします。
しばらくするとあまり気にならなくなるのですが、筋肉の疲労が溜まっている時のような感じというか、だるいような感じは残ります。握ると力が入りにくい感じです。
今のところズキズキとした痛みや腫れはありません。
思い当たることは現在産後3ヶ月で、子どもを抱っこする時に手や腕に負担がかかっているのかな？と思います。
産後はホルモンの関係でも腱鞘炎になりやすいようなのですが、リウマチも同じような症状が出るようなのですが、見分けることは難しいでしょうか？
乳児がいるためすぐに病院に行くことが難しいのですが、腱鞘炎だとすればテーピングやサポーターをしたほうがよいのでしょうか？
冷やすことはしないほうがよいですか？
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