動悸と胸の違和感

30代/女性 - 2020/05/08

頻繁に胸がきゅんとする感じが増え、昨日夕方から動悸がしてきました。脈拍は１分間に100ほどがずっと続いたので、パニック障害を15年前に治療し、それから時々お守りとしてもらいにいっているリーゼを久しぶりに服用したところ、1時間ほどで落ち着き夜はゆっくり眠れました。
また起きたときから動悸とたまにきゅんとする感じがします。脈は90くらいです。
自分の身体についての心配ごとが続き1週間くらい不眠が続いていたのでストレスかなと思うのですが、胸がきゅんとするのは狭心症のこともあると知り心配です。
昨年期外収縮のようなものが頻繁に起こったときにホルター心電図やエコーをとりましたが、装着しているときには起こらず、軽い逆流がある他には特に異常はないようでした。
受診となると子供を預けていかなくてはならないので急を要することなのか、様子を見てもよさそうかアドバイスください。