肉離れの後のひこつしんけいまひ

30代/男性 - 2020/05/08

急に走った所膝から下のスネから足の甲指にかけて肉離れになり。3週間ほどで腫れは引き痛みは無くなったのですが足首が上に上がらないので整形外科に行った所ひこつしんけいまひと言われたのですが。メチコバールを飲んで様子を見たのですが3ヶ月ほど経ち上には少し上がるようになったのですが。足首が下に少ししか曲がらなくなり正座が出来ない状態ですが無理をして曲げると痛いのですが。曲げて自分で伸ばしても大丈夫か教えて下さい。