タイミングと精子について・・・

こんにちは。お忙しい中、いつもありがとうございますm(--)m
29〜30日周期ですが、生理初日から14日辺りが排卵日と聞きます。その際の夫婦生活は1日おき位の方が良いのでしょうか?毎日だと精子が薄くなるでしょうか?また排卵日まで禁欲が長いとよくないのでしょうか?(古い精子になる?)
毎月、排卵日辺りの数日しか夫婦生活をしませんが、精子の濃さや寿命に関係しますか?
どうぞ、よろしくお願いしますm(--)m

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