鬱から逃れる事に罪悪感を感じる
person30代/女性 -
「悲観的な考えや自分を責める思考は、病気に振り回されてるからで、本当のあなたの考えじゃない。勘違いしちゃダメだよ。真正面から受け止めないで、あぁ、病気がこうやって考えさせてるんだな〰️気にしないでおこう！って流せるようにしていきましょう」
と、病院で言われます。でも、そうやって病気のせいにして、逃げて楽になる事にすら罪悪感を感じてしまいます。好きで病気(産後うつ)になったのではありませんが、自分のせいなんだから真正面から受け止めなければならない、病気のせいにして逃げてはならないと思ってしまいます。
これも正に鬱によるものだと思います。鬱に捕らわれず、鬱のせいだと割りきって苦しみから逃れる事は、悪い事ではないですか？
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