2日前から左肩回り痛み

person50代/男性 -

2日前、寝返りする時、左ひじを下に向けて力入れた瞬間、激痛がして
すぐに痛みはおさまりました。しかし、朝起きてから左肩の下辺り全部に痛みがあり、深呼吸しても痛いです。あと下を向いたり、歩いたりしても痛く、左肩下10センチぐらいの所を押すと痛みあります。くしゃみは痛くありません。昨日より痛みがひどくなっているので心配しています。どんな原因が考えられますか？病院行ったほうがいいのか？
よろしくお願いします

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