デパス（エチゾラム）について

30代/女性 - 2020/05/10

4月初めから、自律神経の乱れから交感神経が優位になり、不眠のため心療内科で寝る前にエチゾラム（デパス）を0.5mg1錠処方されました。

日中は不安感や動悸などがあり、その他、寝ようとすると動悸や眠りから跳ね返された感じで眠れなかったためです。

今は、日中の症状がなくなり、主治医から今後は眠れない時だけ頓服でデパスを飲むかたちで大丈夫と言われましたが、薬を飲まずに寝たところ、眠れましたが胸が痛苦しく何度も起きてしまいました。

デパスへの依存や離脱などが怖く、漢方や鍼灸整骨院へ行っていて、なるべくデパスを服用したくないのですが半分の0.25mgにして少しずつ減らしても大丈夫ですか？
主治医が飲んでも飲まなくても良いと言われているので半分にしてもいいのかと考えました。

あと、デパスを1日0.5mg寝る前に飲んでいるだけでも離脱症状や副作用はありますか？