股関節の痛みについて
person40代/女性 -
アドバイスお願いします。
今年40歳になりました。度々、左股関節に痛みがあります。立っている時などは違和感程度ですが、長時間歩くと股関節、腰、お尻、太ももの前面が痛くなり、足が重くなります。ゴールデンウィーク、10キロくらいのウォーキングをしたら痛くなりました。股関節を回したり、何かをたまいだりすると股関節に痛みが走ります。以前、痛くなり整形外科でレントゲンをとった時（3年くらい前）に、股関節の受け皿の方が先天的に浅いと言われました。それが原因になることはありますか？良くするには、筋トレとかでしょうか？？
宜しくお願いします。
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