右膝の筋がつる様な違和感からももの筋がおもくなって
person60代/女性 -
五日前位から、右膝のお皿の中の筋がつる様な違和感がありました、このようなかんじは何年も前からひょっとした事からなって、治ってしまうという事が時々ありました。でも今回は 膝の裏の筋の違和感が外ももの筋の法に違和感が来ておしりの尾てい骨の近くも、筋がつったような違和感があります。今一番辛いのは外ももの筋がずーんと重痛い感じか続いて、夜も眠れません。どのような対処をすればよいのかわからず。お風呂で腿を揉みほぐしたらどうか？と考えますが、それもよいのか分かりません、どうかご指導お願い致します。
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