心の葛藤を乗り越えたいです。

30代/女性 - 2020/05/14

たびたびお世話になっていました❁.。.:*Charitéc✮⋰ ୨୧です。

こちらの利用に関しては色々考える点があり、こちらを利用しないことがベストだと思い、昨年担当医だった先生にも同じことを言われました。

ずるずる、ずるずると執着し嫌われてしまった人に対する話題にしがみついてしまう自分自身が嫌になります。
なんで、心の底からとことん嫌いになって気持ちを切り替えられないのだろうか？

おそらく、過去に親切にされたことが忘れられないからだと思いますが、割れた食器が二度と元に戻らないことと同じように二度と修復されない関係であることは確かですし、私からもさようならと告げたのでそれで良かったと思うのですが、

その人の存在が脳裏によぎることが嫌でたまりません。

人は嫌なこと、傷ついた記憶は忘れ難いものなのでしょうか？

過去にはその人に心の底から惚れて心酔していましたが、今になると、なぜその人でなければダメだったのか？
もったいない片想いをし、傷つき苦しんだ時間を想うともっと早い段階でそれに気づいていれば良かったと思いました。

言葉では、いくらでも綺麗事を書けますが、人間の感情は綺麗事では書けないどろどろした感情もあると思います。

私が、精神的に安定して執着から解放されたいのですが、どうしたらいいでしょうか？

こちらを離れれば気になり、利用すれば苦痛に感じることにノイローゼになりそうです。

嫌な思いをしても、その人に関心をもってしまう私は、正直頭がおかしいと思います。
どうしたらいいでしょうか？

気持ちが楽になれる方法を教えてください。