数週間、声がかすれています。

10代/男性 - 2020/05/14

最近、声がかすれています。以前までは普通に出ていたのですが喋ると声がこもるというかハスキーになるというか、痰が出ているわけでもないのに痰が絡んでいるような息が漏れるような声、声を出した時の終始や、裏声になるとほぼかすれて出ないという事がここ2週間くらい続いています。ふっと一瞬声が元に戻る時もありますが、声を出していると徐々にまたおかしくなっていきます。
ですが耳鼻科に行って診てもらったところ、喉にも声帯にも異常はないと言われました。最近寒暖差が激しかったり乾燥、黄砂が舞う日が多いのと、同時に気温も上がりエアコンをつけて寝るようになったのでそれが原因なのだと勝手に思っていますが、やはりこれが原因なのですか？ストレスも関わっているのですか？また、他に考えられる原因はありますか？
改善方法などもあれば教えていただければば幸いです。
ちなみに、声変わりはとっくに終わっているはずです。