２、３時間ほど前から悪寒、最初は平熱、先程微熱に‥

20代/男性 - 2020/05/15

先ほどから悪寒がして、少し前は測ると平熱だったのですが、今測ると7.3でした。体感的に、夕方、夜にかけてどんどん上がっていきそうな体感です。

ずっとストレスからの体調不良で休養していて、昼夜逆転睡眠不足に慢性胃炎が酷かったのですが、ここ2、3日マシだったので、水曜日の午後定期検診の医者に行ったり、木曜日は買い物に行ったり本屋に行ったり、散歩をしたりと少々アクティブに動いていた矢先のことです。

布団を薄くして、それもかぶらずに寝たかもなので体が冷えたのか、朝に肩は凝っていました。なのでそれが主なのかなぁと。他に気になる点は、医者始め外出したこと(濃厚接触のないように結構気を使ってはいましたし、医者も玄関先の診察にした)、昨日バリカンを買って長い事使用していたのですが髪の毛からウイルス・菌に接触・吸い込んだり目に入ったりしてないか、後は単純に久方ぶりに動いて疲れが溜まったか。父が朝がけ調子悪いと言ってたのも同じ風邪をもらってないか、などの懸念があります。今日や、昨日も？部屋が乾燥してたのも少し気になります。先ほどなど湿度40%を切っていました。

一応葛根湯は飲みました。また、コロナでもないとは思ってます。

今のところ思いつく点を列挙しましたが、過ごし方やその他対処法など教えていただければと思います。

なお前述の慢性胃炎の関連で、タケキャブとガスロンを結構長いこと服用しています。その他申し分程度に漢方やビタミン剤を飲んでいます。

その他疑問点や聞くことがあれば返信にてお願いします。よろしくお願いします。