繰り返す耳鳴りの再発。受信すべきでしょうか。

40代/女性 - 2020/05/19

１週間ほど前からまた耳鳴りがひどくなっています。
２年前に初めて発症し突発性感音難聴と診断されてから、普段元気な時は気にならないくらいで小さな耳鳴りは少し残っている状態です。
それがたまに大きなキーンという音に変わるときがあり、何度か耳鼻科を受信し、ステロイド薬を飲んで改善したりしなかったり。。。
心配で脳外科を受信してMRIをとってもらったこともありますが神経には異常なしでした。
根本的にはストレスや疲れが関係しているのかなと自分では思っていて、今回は耳鼻科を受診しない選択肢もあるかと思っているところです。
耳鳴りがひどくなる度耳鼻科を受診すると、左耳の高音域が少し聴こえにくくなっていますねという診断なのですが。
ストレスが原因だとすれば、耳鼻科を受診してやたらとステロイド薬を服用するべきではないような気もして、このまま様子をみるべきか悩んでいます。
いつものように念のため耳鼻科を受診すべきでしょうか。ご意見宜しくお願い致します。