右側足の付け根の外側が痛いです。

50代/女性 - 2020/05/20

右側の足の付け根の外側が痛みます。
骨盤の出ぱった骨ね斜め下辺りです。
介護士なんですが前までは夜勤明けだったり仕事終わりに痛みがあったんですが最近は寝ていても何もしてなくても痛む時があります。
元々内股で靴を脱いだ後の靴が右側の方が内側になっています。子供の頃から歩き方を気をつけるよう言われてきましたが治りませんでした。その内股と関係ありますか？
体も硬く股関節も非常に硬いです。
年齢も年齢なのでキチンと治さないとと思っているんですが今職場から外出制限がかけられており病院にはなかなか行けません。
いろいろ調べて左右の足長さも違い右の方が長く足を組むのも若い頃から右を上に組む方が楽です。
長文でわかりにくい説明ですみません。
治す方法、原因を教えていただきたいと思います。
よろしくお願いします。