昨日からの目眩発作について

40代/女性 - 2020/05/20

昨日の起床時から目眩発作があります。
目を開けた瞬間に天井が揺れて見えて、起き上がったら座っていられない程の目眩が起きました。
パニックになって立ち上がったけど、当然真っ直ぐ歩けず家の廊下でうずくまりました。
起き上がる時、横になる時、左右に頭を動かす時(右が強く左も少し)などが一番強く出ます。
10年前から何度か同様の症状があり、その時は耳石が原因と言われました。
その後引っ越して今回は初めての病院で受診しましたが、病名を教えてくれませんでした。
とにかく安静に寝て過ごす、スマホ禁止、生活習慣と考え方の改善が先決で、耳の治療は後回しと言われ戸惑っています。
横になりすぎているせいか、寝ていても時々フワーッとした目眩が起こります。
耳石からの目眩ならば動いた方がいい、と前医から言われていたので、今回の安静に！というのが何故なのか疑問です。
かなり厳しい先生のようで原因などの質問も受け付けてもらえませんでした。
耳石が原因ではない可能性が高いのでしょうか？

聴力検査は問題ないとの事です。
重心検査は前庭障害を有する可能性が高い
自律神経検査では安静時交感神経緊張と起立負荷時交感神経低下と書いてあります。
コロナストレスに加え、ホルモンバランスや季節的なものもあるのか、ここ１ヶ月ほど不眠が酷く眠れていません。
耳鳴りは２０年ほど常にあるので、今回特に悪化している印象はありません。

よろしくお願い致します。