溜まり乳でおっぱいが痛いです

20代/女性 - 2020/05/20

母乳が溜まり痛みがあります。
ネットでいろいろ調べましたが、真逆のことを書いているものが多くよくわかりません。

1.搾乳はした方がいいのか、作られる量が増えるからやめた方がいいのか

2.食べ物は関係するのか

3.マッサージはした方がいいのか

4.温めた方がいいのか、冷やした方がいいのか

5.体が慣れてきたら溜まり乳になりにくくなるのか

質問が多くて申し訳ないですが、教えてください。

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