寝返りか上や下をむいたときのめまい

20代/男性 - 2020/05/21

質問お願いします。

28才です。
今日の朝なのですが左耳を下にして寝返りをしたらめまいのような感覚がおきました。

ですがすこしすると治まります。
起き上がったりしてもめまいとかはなく首を横にまげたりすると首がいたく、首を上や下をむくとめまいがするときがあります。ですがすぐおちつきます。

今は普通にしていればめまいはおきなく急などに上や下をむいたときなどにおきます。

気圧や気温差などもありますか？結構自分は影響されやすく耳の中がぼぼぼみたいな感じに寒くなってからなりました。
結構スマホ等を使い長時間首を下にむいたままや同じ姿勢でいることが多いです。

原因はなんでしょうか？
よろしくお願いします。