アルコール依存治療中、夜に眠れません。

40代/男性 - 2020/05/22

アルコール依存の治療中で、抗酒剤ノックビンを飲んでいます。これまで5年ほど毎日、350mチューハイ5本程度飲んですぐに夜中1時過ぎにブラチゾラムを飲んで訳のわからない状態で寝るということを繰り返し、中途覚醒、早朝覚醒もあり、その後ようやく眠って昼過ぎまで眠る、12時間以上の睡眠をとっていました。
もともとがロングスリーパーです。
今回断酒を開始し、とにかく眠れず、医師に相談したところ、夜中1時過ぎにブラチゾラムで無理くり寝ても、形だけで、夜中は眠れないリズムになっている。夜は無理に寝ないで、起きていて、眠気が出てから寝ること。起きる時間を決めて、まずは11時には起きる。これができたら、10時、9時と早めていく、というアドバイスをいただきました。そして、夜中に眠れるリズムを作っていくと。ブラチゾラムもベルソムラも効かず、サイレースを使うと、少し寝れたり、状態によっては、15時間ほど眠り続けて尿をもらしていたり。

わたしのように、夜中には眠れない体内のリズムになることは本当にあるのでしょうか？また、改善する方法もほかにあれば教えてください。

精神科では、軽度のトゥレット症候群の治療をしており、セレネース、ピレチア、イフェクサーを服薬しております。その他、高血圧の治療中です。また、肺のサルコイドーシスにも罹患中です。

仕事は会社経営で、自由が効くため、酒浸りとなってしまいました。仕事や家庭生活は問題ありません。

よろしくお願いします。