こめかみの痛み。頭痛はありません。

30代/女性 - 2020/05/22

1週間ほど前から左のこめかみが痛いです。
頭痛はありません。
主に目の動きに伴って痛みが出ます。
正面を向いたまま目だけ動かす時は痛みは出ませんが、こめかみ辺りにもやもやとした違和感はあります。
振り向いたり舌を向いたりする時はズキっと痛みます。
また、指でこめかみを押しても痛みがあります。

様子を見てよいのか、
受診するなら何かが良いのか教えていただけると嬉しいです。