改善傾向にある腰痛について

40代/女性 - 2020/05/22

以前こちらで腰痛のご相談をさせていただきました。
その後、改善傾向にあり、朝方はまだ支えがないと腰を曲げれない状態ですが、日中は痛みもなく動けるようになってきました。
ですがやはり気になるので整形外科を受診して参りました。
レントゲンを撮った結果、一番下の椎間板が潰れているのと、背骨が右側に少し倒れているようです。
病名は特に告げられることもなく、コルセットを頂き電気治療と腰の牽引をして帰ってきました。
先生はあまり深刻な感じではなくリハビリも通えたら来て、という感じであまり説明も聞けずで疑問ばかりが残ってしまいました。
椎間板は元に戻らないと聞きますが、40代で椎間板が潰れているのは稀なのでしょうか？それとも椎間板というのは年とともに誰でも潰れていくものなのでしょうか？
以前は腰痛などなく健康に過ごしておりました。何かのはずみで急に椎間板が潰れてしまったのか、痛みはないものの少しずつ年とともに潰れてきたのかどちらの可能性のほうが強いでしょうか？
腰痛のほうは改善傾向にはありますが、現実を知りこの先を心配してしまいます。
画像もないのにこちらでお聞きするのも大変申し訳ないのですが、少しでもアドバイス頂けるとありがたいです。