高齢者の腰痛は時間がかかるのですか。

70代以上/女性 - 2020/05/22

８０代の母のことですが、腰痛で困っています。重い灯油缶を運んでからでしょうか３週間ぐらい前から右のお尻の上の方が痛み、右のふくらはぎも痛みます。しびれはなく、痛みだけです。１０日くらい前から痛みが強くなっています。今週の月曜日に整形外科の専門医の先生に診ていただきました。レントゲンでは、背骨は、少しの変形はあるぐらいで、年齢のわりにはしっかりした背骨と言われました。その後触診して、「重いものを持ったので腰に負担がかかり痛めたようだ。痛み止めの薬と湿布で徐々に良くなっていくだろう」と言われました。昨日までは、歩くと徐々に腰とふくらはぎが痛むようで、朝起きた後やこたつに入ったり、横になると痛みが軽くなったり、痛みを感じなくなるようでした。昨日の夕ご飯の用意で長く台所にいたためでしょうか、昨日の夜から今日はずっと痛いようです。相談です。１　診断名は言われず、「重いものを持ったので腰に負担がかかり痛めたようだ。」と言われましたが、高齢者が腰を痛めると痛みが治まるまで時間がかかるのでしょうか。脊椎の狭窄やヘルニア等は見当たらないと言われました。２　お尻の上の方が痛いようですが、湿布をする場所は、腰骨の上の腰が曲がるところに貼った方が良いでしょうか。３　筋力が落ちないように、痛くても痛みが軽いとき歩いた方が良いのでしょうか。よろしくお願いいたします。