スマホのフラッシュ目の影響

40代/女性 - 2020/05/25

携帯の外側カメラを使って口内を撮影したところ、フラッシュが強く眼に違和感があります。
まぶたは閉じてましたがメガネをかけたままで10センチほどの至近距離で強いフラッシュを浴びた形になります。
まぶたは閉じてましたが眩しかったです。
フラッシュから30分ほどからフラッシュ側の眼が、痛みのような違和感があります。痛みの強さは気にしなければ忘れそうで、気にすれば気になってしまうレベルです。痛み違和感はあります。

場所もフラッシュ側に違和感があるのと、まぶたを閉じてましたが、フラッシュ時に強度の近視のレンズをかけてたので不安です。

不安な理由は、試しにメガネを壁に置いて
口内を撮影した時と同じように10センチくらいの至近距離でメガネと壁を撮影をしたら、撮影画像を確認したら、メガネのレンズに数ミリの光が集まっているのが確認できたので、私の眼にも、このような光が集まって、眼のどこかにダメージを負ったのでは？と怖くなりました。

強度の近視のメガネ、裸眼が0.03矯正視力0.6くらいのレンズです。(0.8くらいでしたが最近メガネがあわなくなってます)

スマホの外側フラッシュは強いですが、まぶたを閉じててもメガネのレンズのせいで目のどこかを痛めたのでしょうか。病院でなにか検査をしてもらったほうがよいですか？
検査が必要なら、通常の検査とは別に何の検査を追加したら安心できますか？
また、様子見でしたら、何日ほど様子見か、どのようになったら緊急性があるかなど、アドバイスよろしくお願いします。

質問がわかりずらかったら答えます。