サインバルタ断薬に伴う離脱症状のやり過ごし方

20代/男性 - 2020/05/25

一年ほどサインバルタを服用していましたが、先週より主治医の指示で断薬しています。

断薬後2~3日してから、めまいのような症状やシンと頭の中で鳴るような不思議な不快感が出ています。

断薬に伴う離脱症状かと思っていますが、習慣にしていた作業も手につかず、横になって過ぎ去るのを待っています。(寝れるわけでもなく、じっとしています)

インターネットで調べると一般的には数週間ほどで改善するようですが、一人でただ我慢しているのが辛く感じるため、薬などはあまり使わずに緩和したり、やり過ごすコツがあれば教えていただきたいです。

どうぞよろしくお願いします。