今月入ってから頻繁に夕食後に腹痛下痢が起こります

30代/女性 - 2020/05/25

今月入ってから、夕飯を食べた1時間後くらいに腹痛、下痢になります。
でも毎日ではなくて、夕飯特に白米を食べ過ぎた時に痛くなっている気がします。
下痢の時の腹痛が起こるのですが、トイレに行っても下痢ではなく普通の便が出ます。でもその時はまだ腹痛があるままで、3,4回トイレに行って、酷い下痢が出てやっと腹痛が治る感じです。
ずっと前から、たまーにこういう時がありました。でも今月入ってから、回数が多くなり、先週くらいからほぼ毎日くらいあります。
先週くらいからの腹痛下痢は、普通の量しか食べていないのに起こりました。

朝昼は、全然大丈夫なのですが、夕飯後だけこのような症状になります。

普段は飲食店勤務で、毎日ほぼ動き回って居るのですが、この一か月間はコロナの影響で自宅待機になってしまい、運動量がかなり減っていると思います。
なのに食べる量はあまり変わらないから、カロリー消費出来ず、このようなことが起こるのでしょうか？

腹痛は、腸がギュッと絞られてる感じの痛みで、辛いです。