4月頭から、耳鳴りが始まりました。

40代/女性 - 2020/05/26

2月から旦那が東北に単身赴任なり、毎日夜に１時間くらい電話で話す毎日が続いていました。
4月頭頃、右耳で電話の話を聞いていたら、耳の奥からバキバキっと音がして、そこから電話の声が奥に刺すような感じになり、翌日辺りから、高い音の不定期な耳鳴りが始まりました。
コロナ騒動でストレスをかなり抱えていた時期だったので、ストレスで耳鳴りがし出したのか、電話の電磁波か長電話で耳を痛めたのか区別がつきません。
耳鼻科に行ったら、聴力検査異常無しで、耳鳴りは気にしない事と言われて終わりました。
それ以来スピーカーホンやテレビ電話に切り替えましたが、もしかはさて電磁波の影響でなったかも知れないからと思い、テレビ電話は辞めました。　
肩凝りも疑い、湿布を貼ったりしてますが、右耳の耳鳴りが左の肩を揉んだ事によって、音が小さくなった時もありました。
そして、久しぶりに電話を左耳に当てて数分話したら、またバリバリっと鳴り、左耳も耳鳴りし始めました。
これは、耳が疲れてなってしまったのでしょうか？
電磁波でしょうか？
治療対策があれば、教えてください。