ＭＣＴオイル
person30代/女性 -
便秘解消、ダイエットの目的で１週間前から、ＭＣＴオイルを大さじ一杯、コーヒーに混ぜて朝飲みはじめました。
お腹を下す時もありますが、体重も少し減ってきたり、このまま続けていきたいのですが、良い油といえど油を飲んでいるので、心血管疾患系の病気を気にしはじめました。
検索すると、そのような警告をしているお医者さんもいれば、過度な摂取でなければ体に良いから勧めますというお医者さんもいて、どうなのかなと思い相談させていただきました。
また、大さじ一杯の摂取なら、過度な摂取にはなりませんか？
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