逆流性食道炎 生活改善
person40代/女性 -
標準体重より13キロオーバーの肥満です。6キロ痩せました。
食道裂孔ヘルニア、逆流性食道炎です。胸焼け呑酸はなく、主な症状は喉の違和感(1日のうち感じない時も多い)と咳です。薬は以前はラペプラゾールを1日1回服用していましたが今は飲んでいません。
甘いものを食べない、お酒、炭酸を飲まない、脂っこいものを控える、食後4時間位寝ないなどできる限りのことをしています。横隔膜を鍛えようと腹式呼吸もしています。15回を3セット位。
そこで質問ですが、まずは痩せることが1番ですが、このような生活で改善しますか?治らないのではないかと憂鬱になります。
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