動作による前腕の痛みについて

person40代/女性 -

ひと月くらい前からでしょうか
左前腕の小指側が手を捻る動作をすると痛みます。

最近は重い物を持ったり、水道の蛇口を捻ったりする時も痛くて。

手をついても痛い時と痛くない時がありますが、手首が痛いというよりは腕が痛いです。

湿布を貼ってはいますが、ほかに何か出来ることはあるでしょうか？

湿布をもらうだけの診察であるならば、今病院には行きづらいのもあって相談です。

わがまま言ってすみませんが、よろしくお願いします

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