妊活中のダイエット。妊娠後も減量を続けても大丈夫か
person40代/女性 -
40歳、160cm、64.6kg(BMI 25.23)で妊活中です。
もともと太っていましたが、外出自粛生活で食べてばかりで、ここ2〜3ヶ月で更に4キロ以上太りました。
第一子の時に妊娠糖尿病、妊娠高血圧症になったため、次回もかかりやすいと言われました。
妊娠した時のリスク、見た目の肥満解消のため、今日から運動も取り入れたダイエットを決意しました。(まずは5キロ減量)
もし、妊娠した場合、ダイエットはストップした方がいいのでしょうか？
妊娠中のダイエットは✖️とよく書かれていますが、もともと肥満なのでせめて60キロくらいまでは減量はした方がいいのかなと思いますが、いかがでしょうか？
あと、プロテインは飲み続けていても大丈夫でしょうか。
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
