21歳、息苦しさ・胸の違和感

20代/男性 - 2020/05/30

21歳学生です。
1年ほど前から軽い動悸があり、そこまでではなかったので心配していなかったのですが、先月に一度、今までにない息苦しさ・胸の違和感を感じました。そのときは睡眠をしっかり取ったらすぐなおったのですが、今月に入り、同じ症状があり、今までにない急な心拍数の増加・寒気・体の震えが起こりました。
症状自体は5分ほどでおさまりました。
心配になり内科で検査をしてもらったのですが、特に異常なしということでした。
パニック障害なども疑ってるのですが、こういったものは急に起こるものなのでしょうか？