食後の腹痛(筋肉痛のような気持ち悪い痛さ)

20代/女性 - 2020/05/30

1ヶ月に数回くらいの頻度ではあるのですが、食後(主に昼食後か夕食後)に腹痛が出ることがあります。
痛みは、下痢の時のような痛さではなく、筋肉痛のような、鈍い気持ち悪い痛みです。便をしたら楽になるようなこともありません。
痛んでいる場所は、おへその上〜下腹部くらいのような気がします。

ただ不思議なことに、横になると痛みが消え、身体を起こすとムカムカと痛みます…
これは何が原因でしょうか？

元々胃下垂と腸下垂だと言われており、それが原因かもと思うのですが、大事な仕事の日とかにこの症状が出ると困るので、どうにかしたいです。
ただ、毎日この症状が出る訳ではないので、主治医の先生に定期通院時に話をしても『様子を見ましょう』になってしまいます。
何か症状が出た時に、できることや楽になる方法があれば、合わせて教えていただきたいです。
お願いいたします。