腰痛と歩行時左のお尻からふくらはぎまでの痛み

50代/男性 - 2020/05/31

ここ数日、ベッドで長時間横になっていたため腰痛が起こりました。
今までも腰痛になることはあったので、ちょっと腰が痛いな、と思っていたぐらいでしたが、今回（3日前）朝の通勤時座席に座った際にも腰が痛く姿勢を変えたりして座っていました。仕事がデスクワークなので、トイレや食事の休憩などでしか日中は歩くことはなく、いつもより腰が痛いな、と思いながら仕事を終わらせました。日中のトイレ時などは歩行には問題ありませんでした。仕事を終え帰宅の際、駅までの通常4分ほどかかりますが、1分ほど歩いたところから、腰痛と歩行時左のお尻からももの裏あたりまで痛み始めました。左側のみで右足側は特に痛みなどはありませんでした。このあと座席に座った際には朝ほどの腰の痛みはなかったものの、歩行時は左のお尻からももの裏あたりまで歩くたびに痛みが走り、通常5分で歩いて帰る道のりを倍ぐらいの時間がかかりました。翌日の金曜日も朝同様の痛みがあり、仕事場までなんとか着いたものの、痛みが続くため早退し自宅へ帰りました。今までに歩行時激しい痛みなど起こったことがなかったため、かなり焦りました。その日の午後、整形外科へ受診。レントゲンでは加齢によるトゲはあるものの痛みのあるお尻の部分などにはレントゲンで分かる範囲での異常は見られないとのことで、ロキソニンテープを処方され、金曜午後から患部に貼っています。
土日は休みのため、金曜日午後から先程までは歩行していませんでしたが、本日自宅前を200mほど歩いたところ、ももの裏の痛みはなくなりましたが、ふくらはぎ付近に痛みが移動していました。距離が短いからか金曜日ほどの痛みはありませんでした。明日以降また通勤が始まりますが、症状が改善しない場合は再度通院と並行して整骨院などに行くのも問題ないものでしょうか？アドバイスよろしくお願いいたします。