セルシン　離脱症状について

10代/男性 - 2020/05/31

十代男です。
三ヶ月前からベンゾジアゼピン系の薬を服用しています。最初の二ヶ月はデパスを頓服で飲んでいて、一ヶ月前からセルシンに薬を変えてもらいました。最初は一日5mgのセルシンを飲んでいて、そしてセルシン服用と同時に一ヶ月前から減量を始めています。
減量スケジュールは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一週間目　4mg (朝2mgと夜2mg)
二　　　　3.5mg(2mgと1.5mg)
三　　　　3mg(1.5mgと1.5mg)
四　　　　2.5mg(1.5mgと1mg)
五　　　　2mg(1mgと1mg)
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のようにして1日あたり最終的に0.5mgまで減らすつもりなのですが、3mgの段階で胸の苦しさみたいなものが出てきてしまいました。
そこで質問なのですが、まず胸の苦しみのようなものは離脱症状なのでしょうか？あと胸の苦しみを和らげる方法(薬を増やす以外で)はありますか？また離脱症状は薬を減らしてからどれくらいの時間が経つと出てくると予想されますか？
そして最後にこの一週間あたり4分の1の減量は少し急ですか？二週間あたりにした方がいいのでしょうか？
長くなりすみませんが、答えていただければ幸いです。