塩分と血圧について
person60代/男性 -
血圧が高めです。
ネットを閲覧していると、対策として「塩分は控えめに」というものが多いですが、
一方で「質のいい塩なら、多少摂っても構わない」という情報も見かけます。
ネットの情報は玉石混交だとは思いますが、実際はどうなんでしょう?。
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