カウンセリングの選び方について
person20代/女性 -
カウンセリングを受けたいと考えています。調べてみるとオンラインカウンセリングなども複数あり、どこでカウンセリングを受けようか悩んでいます。選び方ポイントなど、アドバイスをいただきたいです。
毎週日曜日の夜は仕事のことで頭がいっぱいになり眠れない、自分はダメだと頻繁に落ち込んでしまうなど悩んでおり、先日心療内科に行きました。ところが鬱などではないため、カウンセリングを受けることを薦められたという経緯になります。
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