精神的に苦しい日々から解放されたいです。

40代/女性 - 2020/05/31

子供の頃から思考がネガティブ。
判断力がない。片付けが苦手。目指したい形はあっても、ものの思い入れとかくれた人への思いとかで捨てられない。それでも最近は売ったり譲ったり捨てたりできるようになったが、脳と心臓がきゅーっとなって逃げ出したくなる。進まない。
仕事も段取りが悪い。マニュアルとか資料もまとまってない。
いろんなことがあって、ストレスなのか記憶力が低下して、覚えられない、判断できない、自分で言った教えたことを覚えていないことが多々あった。最近は少し良くなったが、一時は運転していても感覚がおかしかったり、ちょっとした対物事故が頻発した(車、自転車とわず)。
今は転勤と同時に昇進したが、うまく仕事ができていない。
とにかく興味がないからなのか、覚えられない。段取りが悪い。苦手な上司がいる。相談はできない。大丈夫と聞かれれば、はい、大丈夫ですとしか答えられない。
本来は部下をケアしなければならない立場なのに全く目が行き届かないし、私なんかがおこがましいと思ってしまう。
逃げたい、辞めたいけど生活があるから、やめられない。
相談できる人がいないし、そういう病院に行く勇気もない。
めまいとか吐くとか身体的な症状が出る訳じゃないから休めない。
ストレスの原因は自分自身の不勉強と今までのいろんな女性の上司や、いろんなできごとだと。
あとは、そもそも私に何か障害があるのか知りたい。
苦しくなく仕事したり生きたい。
この文の羅列で何かの障害とかわかれば、どうしたらよいかとかアドバイスお願いします。