おかずの濃さについてです。

person乳幼児/女性 -

お世話になっています。
3歳の子どもが以前よりも食事をしっかり食べるようになりましたが、薄味だとあまり食べないので大人と同じ濃さのおかずを一緒に食べています。
まだ身体が小さい分、濃いめの味付けだと胃などに負担がかかりますか？
以前は子ども用のおかずと大人用のおかずを分けて味付けしていましたが、やはりそうした方が良いですよね？

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