不眠症について

30代/女性 - 2020/06/02

2ヶ月前から週に一度程、明け方3時頃まで寝れない日が続いています。育休が終わり復職したため生活環境の変化からのストレスかな…と思っているのですが…。
寝てないから無気力ということはなく、普通に仕事は出来ています。食欲もあり、よく笑う生活をしています。
ただ、今日も寝れないのではないか…という不安が強いです。
今の状態で心療内科を受診した方がいいでしょうか。