突然不安になります

50代/男性 - 2020/06/02

不安障害でしょうか？どうでも良いことで、突然不安になりパニック状態になってしまいます。本当にくだらないことで、例えばテレビを見ていたりして、出演者が喋っていることをちょっと聞き逃したとします。すると今何言ったんだっけ?何言ってたんだっけ?と急にスイッチが入ってそのことがわからないと頭の中がそのことでいっぱいになりもう気が狂いそうになります。またこんなこともあります数日前にコンビニで立ち読みした雑誌の記事を急に思い出したのですがどの雑誌だったかとか全く覚えていなかったのですがその記事はどこに載っていたのか?何の雑誌だったのか?と急に気になり不安になってコンビニに行ってももう新しいのが出ていて置いておらず、どうしようどうしようとパニックになってしまった、とこんな次第です。同じような経験の方はいらっしゃいませんか?共通項はリカバリーが効かないような内容と言う事です。例えばテレビの件でも録画してあれば後で直せば良いのでそういう風にはなりません、そしてそれをもう一度見直したりするのかと言えば、録画してあるからいいやとなってしまうのです。同じような症状をお持ちの方どんな症状か教えてください。